Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Noëlle Bekker & Glenn Bekker

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:20:22
Ranking: #424
AK-Ranking: #127
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Noëlle Bekker

Glenn Bekker

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19APR20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running45:44 (57%)

Stations27:29 (34%)

Roxzone7:14 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:43/km+10.0%3.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:27	393
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:49	280
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:08	199
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:54	136
Running 5	5:49	-
Rowing	4:35	277
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:32	121
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:07	518
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:57	630
Running Total	45:44	499
Roxzone Total	7:14	625

HYROX Race Analysis: Noëlle Bekker & Glenn Bekker

Noëlle Bekker

Glenn Bekker

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Noëlle Bekker

Glenn Bekker

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten