Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Craig Stevens

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:55:43
Ranking: #1689
AK-Ranking: #369
Kategorie: SOLO · OPEN

Craig Stevens

16-19APR20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running55:52 (48%)

Stations51:32 (45%)

Roxzone8:22 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:59/km+12.9%12.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:28	945
Running 2	6:44	-
Sled Push	4:03	1648
Running 3	7:23	-
Sled Pull	6:21	1685
Running 4	7:39	-
Burpee Broad Jump	11:49	1772
Running 5	7:27	-
Rowing	5:36	1666
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	2:17	1433
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	8:26	1714
Running 8	6:44	-
Wall Balls	8:32	1414
Running Total	55:52	1655
Roxzone Total	8:22	1515

HYROX Race Analysis: Craig Stevens

Craig Stevens

HYROX WARSAW

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Craig Stevens

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

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