HYROX Rennanalyse: Jon Flack - Doha 01:35:59 | HyCoach

HYROX Rennanalyse: Jon Flack

HYROX Doha All Women's Race — 12. April 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:35:59
Ranking: #1425
AK-Ranking: #255
Kategorie: SOLO · OPEN

Jon Flack

HYROX Doha All Women's Race

Saison 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running51:15 (53%)

Stations38:50 (40%)

Roxzone5:59 (6%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:24/km+19.7%11.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:28	1140
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:57	1285
Running 3	6:21	-
Sled Pull	4:22	668
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	7:09	1563
Running 5	7:16	-
Rowing	4:34	649
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:08	1058
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	5:31	1187
Running 8	5:02	-
Wall Balls	7:41	1252
Running Total	51:15	1614
Roxzone Total	5:59	1372