HYROX Race Analysis: Llifon Howell & Rhys Harries

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 00:58:21
Ranking: #20
AG Ranking: #2
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Llifon Howell

Rhys Harries

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29APR-4 MAI20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running32:17 (58%)

Stations23:32 (42%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:02/km+0.9%5.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:43	12
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:37	141
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:34	100
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:52	69
Running 5	4:02	-
Rowing	4:02	12
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:39	21
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:50	62
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	32:17	12
Roxzone Total	-	-

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