HYROX Race Analysis: Joe Cook & Laura-Ruby Swift - Cardiff 01:14:36 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Joe Cook & Laura-Ruby Swift

HYROX CARDIFF — 29. April 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Gesamtzeit: 01:14:36
Ranking: #84
AK-Ranking: #18
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Joe Cook

Laura-Ruby Swift

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29APR-4 MAI20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running41:23 (59%)

Stations29:09 (41%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:10/km+0.3%5.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:21	137
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:54	90
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:52	189
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:55	133
Running 5	5:05	-
Rowing	4:42	108
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:33	144
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:45	90
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:07	-
Running Total	41:23	-
Roxzone Total	-	-