Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Karina Garcia & Susana Velazquez

HYROX MONTERREY — April 18, 2026

Monterrey, Mexico · DOUBLES · OPEN · USA

Gesamtzeit: 01:41:09
Ranking: #636
AK-Ranking: #22
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Karina Garcia

Susana Velazquez

HYROX HYROX MONTERREY - Monterrey, Mexico

18-19APR20262 days

Completed

5,758

HYROX MONTERREY

Monterrey, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running52:52 (52%)

Stations38:46 (38%)

Roxzone9:35 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:36/km-3.9%8.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:14	-
SkiErg	5:08	546
Running 2	6:50	-
Sled Push	2:40	690
Running 3	6:49	-
Sled Pull	5:20	574
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	6:08	745
Running 5	6:39	-
Rowing	5:44	659
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:53	429
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	5:23	764
Running 8	7:21	-
Wall Balls	6:30	770
Running Total	52:52	526
Roxzone Total	9:35	571

HYROX Race Analysis: Karina Garcia & Susana Velazquez

Karina Garcia

Susana Velazquez

HYROX MONTERREY

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Karina Garcia

Susana Velazquez

HYROX MONTERREY

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten