Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Alexandra Morrow & Michael Moran

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Gesamtzeit: 01:24:48
Ranking: #680
AK-Ranking: #120
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Alexandra Morrow

Michael Moran

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running47:26 (56%)

Stations30:27 (36%)

Roxzone6:59 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:56/km+13.3%6.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:41	-
SkiErg	4:39	824
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:59	366
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:17	484
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:39	822
Running 5	6:07	-
Rowing	4:48	610
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:50	734
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:32	988
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:43	690
Running Total	47:26	709
Roxzone Total	6:59	742

HYROX Race Analysis: Alexandra Morrow & Michael Moran

Alexandra Morrow

Michael Moran

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Alexandra Morrow

Michael Moran

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten