Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Roger Sanchez & Jessica Sanchez

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · FRA

Gesamtzeit: 01:35:37
Ranking: #1039
AK-Ranking: #129
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Roger Sanchez

Jessica Sanchez

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running52:33 (55%)

Stations35:35 (37%)

Roxzone7:35 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:34/km+3.5%6.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	7:32	-
SkiErg	4:58	1216
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:33	1012
Running 3	6:31	-
Sled Pull	5:02	917
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	4:57	1301
Running 5	6:22	-
Rowing	5:34	1318
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:58	959
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	4:20	865
Running 8	6:53	-
Wall Balls	6:13	1173
Running Total	52:33	1014
Roxzone Total	7:35	887

HYROX Race Analysis: Roger Sanchez & Jessica Sanchez

Roger Sanchez

Jessica Sanchez

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Roger Sanchez

Jessica Sanchez

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten