Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Catheryne Tovar & Freddy Tovar

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · VEN

Gesamtzeit: 01:40:09
Ranking: #1154
AK-Ranking: #224
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Catheryne Tovar

Freddy Tovar

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running54:19 (54%)

Stations37:28 (37%)

Roxzone8:28 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:47/km+11.1%5.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	7:00	-
SkiErg	4:48	1035
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:54	1241
Running 3	7:13	-
Sled Pull	5:56	1221
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	4:00	992
Running 5	6:55	-
Rowing	5:39	1344
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:08	1203
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	5:29	1311
Running 8	6:51	-
Wall Balls	6:34	1232
Running Total	54:19	1088
Roxzone Total	8:28	1050

HYROX Race Analysis: Catheryne Tovar & Freddy Tovar

Catheryne Tovar

Freddy Tovar

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Catheryne Tovar

Freddy Tovar

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten