Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Sergio Flores & Diego Vargas

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · MEX

Gesamtzeit: 01:42:27
Ranking: #931
AK-Ranking: #212
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Sergio Flores

Diego Vargas

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running54:16 (58%)

Stations39:47 (42%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:47/km+22.9%6.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	7:28	-
SkiErg	4:49	945
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:49	948
Running 3	6:35	-
Sled Pull	5:04	913
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	5:14	974
Running 5	6:45	-
Rowing	9:03	1000
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:52	738
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	4:26	840
Running 8	7:00	-
Wall Balls	6:30	931
Running Total	54:16	843
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Sergio Flores & Diego Vargas

Sergio Flores

Diego Vargas

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Sergio Flores

Diego Vargas

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten