Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Jordan King & Domonique Gamory

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 02:00:52
Ranking: #904
AK-Ranking: #204
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Jordan King

Domonique Gamory

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running76:45 (63%)

Stations34:32 (29%)

Roxzone9:39 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität9:35/km+6.2%6.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	8:46	-
SkiErg	5:02	440
Running 2	8:39	-
Sled Push	2:06	655
Running 3	9:38	-
Sled Pull	4:29	322
Running 4	9:53	-
Burpee Broad Jump	6:47	913
Running 5	10:13	-
Rowing	5:33	671
Running 6	10:02	-
Farmers Carry	2:16	900
Running 7	9:11	-
Sandbag Lunges	3:54	545
Running 8	10:25	-
Wall Balls	4:25	538
Running Total	1:16:45	944
Roxzone Total	9:39	769

HYROX Race Analysis: Jordan King & Domonique Gamory

Jordan King

Domonique Gamory

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Jordan King

Domonique Gamory

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten