Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Gabriela Acosta

HYROX CANCUN — March 14, 2026

Cancun, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Gesamtzeit: 01:37:31
Ranking: #141
AK-Ranking: #45
Kategorie: SOLO · OPEN

Gabriela Acosta

14-15MÄR20262 days

Completed

4,825

HYROX CANCUN

Cancun, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running46:03 (47%)

Stations43:07 (44%)

Roxzone8:25 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:45/km+3.0%9.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:42	306
Running 2	5:33	-
Sled Push	4:08	201
Running 3	5:52	-
Sled Pull	7:11	215
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	7:40	251
Running 5	6:07	-
Rowing	5:34	80
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:23	106
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:43	158
Running 8	6:14	-
Wall Balls	5:46	96
Running Total	46:03	167
Roxzone Total	8:25	145

HYROX Race Analysis: Gabriela Acosta

Gabriela Acosta

HYROX CANCUN

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Gabriela Acosta

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten