Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Berenice Carmona & Jennifer Bahena

HYROX GUADALAJARA — February 7, 2026

Guadalajara, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Gesamtzeit: 01:22:42
Ranking: #120
AK-Ranking: #21
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Berenice Carmona

Jennifer Bahena

HYROX HYROX GUADALAJARA - Guadalajara, Mexico

7-8FEB20262 days

Completed

4,933

HYROX GUADALAJARA

Guadalajara, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running46:14 (56%)

Stations29:56 (36%)

Roxzone6:38 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:47/km+10.1%5.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:59	317
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:11	262
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:48	333
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:49	229
Running 5	5:40	-
Rowing	5:14	195
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:53	329
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:13	122
Running 8	6:18	-
Wall Balls	3:49	72
Running Total	46:14	101
Roxzone Total	6:38	257

HYROX Race Analysis: Berenice Carmona & Jennifer Bahena

Berenice Carmona

Jennifer Bahena

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Berenice Carmona

Jennifer Bahena

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten