Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Nicolas Sanchez & Valentina De La Cruz

HYROX GUADALAJARA — February 7, 2026

Guadalajara, Mexico · DOUBLES · OPEN · FRA

Gesamtzeit: 01:13:38
Ranking: #86
AK-Ranking: #29
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Nicolas Sanchez

Valentina De La Cruz

HYROX HYROX GUADALAJARA - Guadalajara, Mexico

7-8FEB20262 days

Completed

4,933

HYROX GUADALAJARA

Guadalajara, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running38:43 (53%)

Stations30:18 (41%)

Roxzone4:41 (6%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:51/km+8.6%6.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:13	107
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:17	701
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:58	576
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:52	144
Running 5	4:53	-
Rowing	4:43	198
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:38	141
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:11	425
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:26	358
Running Total	38:43	51
Roxzone Total	4:41	63

HYROX Race Analysis: Nicolas Sanchez & Valentina De La Cruz

Nicolas Sanchez

Valentina De La Cruz

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Nicolas Sanchez

Valentina De La Cruz

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten