HYROX Race Analysis: James Alsop & Anna Grugel-Smith - Lisboa 01:13:16 | HyCoach

HYROX Race Analysis: James Alsop & Anna Grugel-Smith

HYROX LISBOA — 1. Mai 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Gesamtzeit: 01:13:16
Ranking: #189
AK-Ranking: #47
Kategorie: DOUBLES · OPEN

James Alsop

Anna Grugel-Smith

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3MAI20263 days

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running39:15 (54%)

Stations29:08 (40%)

Roxzone4:58 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:54/km-0.7%5.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:14	250
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:43	450
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:09	51
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:18	293
Running 5	4:59	-
Rowing	4:19	93
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:46	254
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:27	509
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:12	515
Running Total	39:15	162
Roxzone Total	4:58	180