Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Karen Brisset & Siham Tifratine

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · FRA

Gesamtzeit: 01:48:05
Ranking: #555
AK-Ranking: #95
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Karen Brisset

Siham Tifratine

1-3MAI20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running69:57 (65%)

Stations30:44 (28%)

Roxzone7:29 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität8:45/km+17.3%12.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:08	-
SkiErg	5:08	444
Running 2	8:12	-
Sled Push	1:54	197
Running 3	8:40	-
Sled Pull	3:47	104
Running 4	9:04	-
Burpee Broad Jump	4:39	379
Running 5	9:15	-
Rowing	5:02	208
Running 6	9:14	-
Farmers Carry	1:50	215
Running 7	9:37	-
Sandbag Lunges	4:11	424
Running 8	9:51	-
Wall Balls	4:13	228
Running Total	1:09:57	584
Roxzone Total	7:29	434

HYROX Race Analysis: Karen Brisset & Siham Tifratine

Karen Brisset

Siham Tifratine

HYROX LISBOA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Karen Brisset

Siham Tifratine

HYROX LISBOA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten