HYROX Race Analysis: Rosie Knox & Millie Rooker

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:30:54
Ranking: #281
AG Ranking: #28
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Rosie Knox

Millie Rooker

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29APR-4 MAI20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running53:26 (63%)

Stations31:34 (37%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:41/km+0.3%7.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:34	74
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:13	354
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:54	183
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:59	247
Running 5	6:35	-
Rowing	5:08	172
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	2:48	353
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:25	183
Running 8	7:45	-
Wall Balls	4:33	233
Running Total	53:26	288
Roxzone Total	-	-

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