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HYROX Rennanalyse: Jon Havard - Manchester 01:11:21 | HyCoach
Rennanalyse
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HYROX Rennanalyse: Jon Havard
HYROX Manchester — 9. November 2024
Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Jon Havard
Gesamtzeit
01:11:21
Ranking
#245
AK-Ranking
#68
Kategorie
SOLO · OPEN
JH
Jon Havard
9-10
NOV
2024
2
Abgeschlossen
3,473
HYROX Manchester
Manchester, United Kingdom
Saison 7 (2024-2025)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
38:04 (53%)
Stations
28:41 (40%)
Roxzone
4:40 (7%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
4:46/km
+6.4%
14.3%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
3:04
-
SkiErg
3:54
70
Running 2
4:40
-
Sled Push
2:06
266
Running 3
4:48
-
Sled Pull
3:25
147
Running 4
4:53
-
Burpee Broad Jump
4:04
250
Running 5
5:12
-
Rowing
4:24
341
Running 6
5:07
-
Farmers Carry
1:57
587
Running 7
4:58
-
Sandbag Lunges
3:55
202
Running 8
5:26
-
Wall Balls
4:56
267
Running Total
38:04
376
Roxzone Total
4:40
274
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