HYROX Rennanalyse: Tsz Him Wong & Lit Kwong Lam - Hong Kong 01:21:48 | HyCoach

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HYROX Rennanalyse: Tsz Him Wong & Lit Kwong Lam

HYROX HONG KONG — 8. Mai 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Gesamtzeit: 01:21:48
Ranking: #347
AK-Ranking: #95
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Tsz Him Wong

Lit Kwong Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Saison 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running39:58 (49%)

Stations30:20 (37%)

Roxzone11:35 (14%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:00/km+17.2%19.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:17	336
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:16	474
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:38	233
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:21	252
Running 5	5:17	-
Rowing	5:07	362
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:55	264
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:43	275
Running 8	7:19	-
Wall Balls	5:03	187
Running Total	39:58	184
Roxzone Total	11:35	195