Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Ritika Sharma & Ajay Singh

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · IND

Gesamtzeit: 02:02:34
Ranking: #930
AK-Ranking: #176
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Ritika Sharma

Ajay Singh

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAI20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running53:28 (44%)

Stations47:04 (38%)

Roxzone22:07 (18%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:41/km-7.4%13.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:12	-
SkiErg	5:50	1165
Running 2	6:33	-
Sled Push	3:16	1018
Running 3	6:24	-
Sled Pull	6:34	1110
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	7:08	1153
Running 5	6:25	-
Rowing	5:50	1075
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:21	907
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	7:36	1003
Running 8	8:58	-
Wall Balls	8:29	794
Running Total	53:28	851
Roxzone Total	22:07	1028

HYROX Race Analysis: Ritika Sharma & Ajay Singh

Ritika Sharma

Ajay Singh

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Ritika Sharma

Ajay Singh

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten