HYROX Rennanalyse: Wai Kwan Lau & Ka Man Tse - Hong Kong 00:57:23 | HyCoach

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HYROX Rennanalyse: Wai Kwan Lau & Ka Man Tse

HYROX HONG KONG — 8. Mai 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

Gesamtzeit: 00:57:23
Ranking: #8
AK-Ranking: #2
Kategorie: DOUBLES · PRO

Wai Kwan Lau

Ka Man Tse

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Saison 8 (2025-2026)

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Laufen vs. Workouts

Running28:06 (49%)

Stations22:20 (39%)

Roxzone7:02 (12%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität3:31/km+6.0%11.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:38	21
Running 2	3:20	-
Sled Push	1:50	34
Running 3	3:22	-
Sled Pull	3:11	21
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	1:42	2
Running 5	3:30	-
Rowing	3:51	4
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:30	14
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	2:50	13
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	28:06	-
Roxzone Total	7:02	5