HYROX Race Analysis: Ching Man Ko

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Gesamtzeit: 01:36:37
Ranking: #129
AG Ranking: #7
Kategorie: SOLO · OPEN

Ching Man Ko

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAI20263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running46:27 (48%)

Stations36:40 (38%)

Roxzone13:33 (14%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:48/km+5.1%13.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:59	34
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:12	265
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:40	60
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	6:21	179
Running 5	5:49	-
Rowing	5:20	79
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:03	56
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:39	145
Running 8	7:42	-
Wall Balls	4:26	-
Running Total	46:27	-
Roxzone Total	13:33	157

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