Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Helena Susic

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · CRO

Gesamtzeit: 01:46:10
Ranking: #269
AK-Ranking: #69
Kategorie: SOLO · OPEN

Helena Susic

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAI20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running50:34 (48%)

Stations48:21 (46%)

Roxzone7:20 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:19/km+16.9%9.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:28	-
SkiErg	6:06	378
Running 2	5:38	-
Sled Push	3:43	358
Running 3	6:15	-
Sled Pull	7:01	367
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	8:49	354
Running 5	6:19	-
Rowing	6:18	375
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:22	223
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	6:16	300
Running 8	7:30	-
Wall Balls	7:46	255
Running Total	50:34	267
Roxzone Total	7:20	189

HYROX Race Analysis: Helena Susic

Helena Susic

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Helena Susic

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten