Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Zara Konstapel

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:50:28
Ranking: #287
AK-Ranking: #74
Kategorie: SOLO · OPEN

Zara Konstapel

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAI20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running54:01 (49%)

Stations45:34 (41%)

Roxzone10:57 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:45/km-0.8%5.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:10	-
SkiErg	5:45	309
Running 2	6:31	-
Sled Push	3:30	330
Running 3	6:53	-
Sled Pull	6:13	299
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	7:50	310
Running 5	7:00	-
Rowing	6:03	346
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:50	315
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	6:00	289
Running 8	7:20	-
Wall Balls	7:23	-
Running Total	54:01	286
Roxzone Total	10:57	297

HYROX Race Analysis: Zara Konstapel

Zara Konstapel

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Zara Konstapel

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten