Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Chaw Sook Kuan & Lim Shianjian

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · MAS

Gesamtzeit: 01:37:29
Ranking: #691
AK-Ranking: #59
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Chaw Sook Kuan

Lim Shianjian

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAI20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running55:23 (57%)

Stations33:59 (35%)

Roxzone8:12 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:55/km+11.5%4.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	7:09	-
SkiErg	4:50	784
Running 2	6:22	-
Sled Push	2:02	220
Running 3	6:41	-
Sled Pull	4:40	449
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	4:02	777
Running 5	7:05	-
Rowing	5:16	758
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:42	271
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	5:04	738
Running 8	7:22	-
Wall Balls	6:23	743
Running Total	55:23	694
Roxzone Total	8:12	659

HYROX Race Analysis: Chaw Sook Kuan & Lim Shianjian

Chaw Sook Kuan

Lim Shianjian

HYROX INCHEON

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Chaw Sook Kuan

Lim Shianjian

HYROX INCHEON

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten