Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Dawid Szychowiak

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · POL

Gesamtzeit: 01:35:41
Ranking: #931
AK-Ranking: #194
Kategorie: SOLO · OPEN

Dawid Szychowiak

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAI20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running44:49 (47%)

Stations43:03 (45%)

Roxzone7:55 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:36/km+9.5%4.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:59	931
Running 2	5:27	-
Sled Push	4:05	949
Running 3	5:42	-
Sled Pull	6:25	1075
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:15	868
Running 5	5:30	-
Rowing	5:27	1053
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	3:06	1067
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:44	854
Running 8	5:52	-
Wall Balls	7:02	660
Running Total	44:49	944
Roxzone Total	7:55	924

HYROX Race Analysis: Dawid Szychowiak

Dawid Szychowiak

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Dawid Szychowiak

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten