Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Tsogtbayar Lkhagva-Ochir & Erdenejargal Munkh-Erdene

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO · MGL

Gesamtzeit: 02:06:04
Ranking: #181
AK-Ranking: #16
Kategorie: DOUBLES · PRO

Tsogtbayar Lkhagva-Ochir

Erdenejargal Munkh-Erdene

16-17MAI20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running59:28 (47%)

Stations52:39 (42%)

Roxzone13:59 (11%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:26/km+76.5%19.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:34	184
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:37	4
Running 3	7:27	-
Sled Pull	7:16	183
Running 4	7:33	-
Burpee Broad Jump	4:28	183
Running 5	8:11	-
Rowing	5:29	182
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	1:39	57
Running 7	8:53	-
Sandbag Lunges	10:34	191
Running 8	9:32	-
Wall Balls	17:02	178
Running Total	59:28	169
Roxzone Total	13:59	158

HYROX Race Analysis: Tsogtbayar Lkhagva-Ochir & Erdenejargal Munkh-Erdene

Tsogtbayar Lkhagva-Ochir

Erdenejargal Munkh-Erdene

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Tsogtbayar Lkhagva-Ochir

Erdenejargal Munkh-Erdene

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten