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HYROX Rennanalyse: Kashif Kasanwirdjo & Roy Koenders

HYROX HEERENVEEN — 14. Mai 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Kashif Kasanwirdjo · Roy Koenders

Gesamtzeit
01:00:04
Ranking
#48
AK-Ranking
#4
Kategorie
DOUBLES · PRO
KK

Kashif Kasanwirdjo

RK

Roy Koenders

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands
14-17MAI20264
Abgeschlossen
8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands
Saison 8 (2025-2026)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running31:15 (52%)
Stations23:35 (39%)
Roxzone5:19 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität3:54/km+13.5%7.6%

Splitzeiten

SegmentZeitRang
Running 13:18-
SkiErg3:3442
Running 23:35-
Sled Push2:09151
Running 33:56-
Sled Pull3:1678
Running 44:05-
Burpee Broad Jump2:1236
Running 54:03-
Rowing4:0690
Running 64:00-
Farmers Carry1:36149
Running 74:04-
Sandbag Lunges3:0257
Running 84:17-
Wall Balls3:4029
Running Total31:1554
Roxzone Total5:1962