Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Jorge Alejandro Contreras Flores

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · SOLO · OPEN · MEX

Gesamtzeit: 02:16:16
Ranking: #1030
AK-Ranking: #2
Kategorie: SOLO · OPEN

Jorge Alejandro Contreras Flores

16-17MAI20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running63:02 (46%)

Stations63:24 (46%)

Roxzone9:55 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:53/km+22.6%29.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:06	1156
Running 2	5:54	-
Sled Push	6:38	1263
Running 3	6:47	-
Sled Pull	9:36	1357
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	12:12	1328
Running 5	10:54	-
Rowing	5:32	920
Running 6	11:25	-
Farmers Carry	3:31	978
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	10:33	1112
Running 8	9:24	-
Wall Balls	10:16	-
Running Total	1:03:02	1013
Roxzone Total	9:55	875

HYROX Race Analysis: Jorge Alejandro Contreras Flores

Jorge Alejandro Contreras Flores

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

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