Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Cecilia González & Luis Angel Molina López

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · DOUBLES · OPEN · MEX

Gesamtzeit: 01:47:45
Ranking: #365
AK-Ranking: #98
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Cecilia González

Luis Angel Molina López

16-17MAI20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running58:00 (54%)

Stations39:19 (36%)

Roxzone10:29 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:15/km+21.3%15.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:28	257
Running 2	6:49	-
Sled Push	6:10	680
Running 3	7:51	-
Sled Pull	5:42	475
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	4:27	400
Running 5	7:22	-
Rowing	5:39	463
Running 6	8:01	-
Farmers Carry	2:18	439
Running 7	8:16	-
Sandbag Lunges	5:32	407
Running 8	7:37	-
Wall Balls	5:03	228
Running Total	58:00	354
Roxzone Total	10:29	395

HYROX Race Analysis: Cecilia González & Luis Angel Molina López

Cecilia González

Luis Angel Molina López

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Cecilia González

Luis Angel Molina López

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten