Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Miguel Alejandro Grimaldo Salinas & Vanessa Saraí Maldonado Ramírez

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · DOUBLES · OPEN · MEX

Gesamtzeit: 01:36:30
Ranking: #384
AK-Ranking: #36
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Miguel Alejandro Grimaldo Salinas

Vanessa Saraí Maldonado Ramírez

16-17MAI20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running51:10 (53%)

Stations38:14 (40%)

Roxzone7:10 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:24/km+24.2%12.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:34	398
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:53	625
Running 3	6:44	-
Sled Pull	5:51	602
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	4:20	458
Running 5	6:36	-
Rowing	5:30	529
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:11	505
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	5:44	576
Running 8	7:00	-
Wall Balls	6:11	451
Running Total	51:10	344
Roxzone Total	7:10	243

HYROX Race Analysis: Miguel Alejandro Grimaldo Salinas & Vanessa Saraí Maldonado Ramírez

Miguel Alejandro Grimaldo Salinas

Vanessa Saraí Maldonado Ramírez

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Miguel Alejandro Grimaldo Salinas

Vanessa Saraí Maldonado Ramírez

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten