Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Rodrigo Ismael Guerra Wong & Gerardo Maldonado Pantoja

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · DOUBLES · PRO · MEX

Gesamtzeit: 01:37:03
Ranking: #154
AK-Ranking: #3
Kategorie: DOUBLES · PRO

Rodrigo Ismael Guerra Wong

Gerardo Maldonado Pantoja

16-17MAI20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running50:44 (52%)

Stations37:54 (39%)

Roxzone8:30 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:20/km+4.8%9.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:13	141
Running 2	6:17	-
Sled Push	3:58	131
Running 3	6:36	-
Sled Pull	5:55	136
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	4:29	167
Running 5	6:48	-
Rowing	5:09	155
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:08	155
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	5:21	154
Running 8	6:38	-
Wall Balls	6:41	152
Running Total	50:44	150
Roxzone Total	8:30	150

HYROX Race Analysis: Rodrigo Ismael Guerra Wong & Gerardo Maldonado Pantoja

Rodrigo Ismael Guerra Wong

Gerardo Maldonado Pantoja

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Rodrigo Ismael Guerra Wong

Gerardo Maldonado Pantoja

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten