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HYROX Rennanalyse: 罗娜程 & 香霖门

HYROX SHANGHAI — 16. Mai 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

罗娜程 · 香霖门

Gesamtzeit: 01:16:57
Ranking: #61
AK-Ranking: #20
Kategorie: DOUBLES · OPEN

罗程

Laufen vs. Workouts

Running40:50 (53%)

Stations27:57 (36%)

Roxzone8:15 (11%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:06/km+53.6%14.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:28	49
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:48	25
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:18	133
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:16	78
Running 5	4:48	-
Rowing	4:59	32
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:41	158
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	3:59	270
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:28	9
Running Total	40:50	82
Roxzone Total	8:15	45

HYROX Rennanalyse: 罗娜程 & 香霖门

罗娜程

香霖门

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

罗娜程

香霖门

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

罗娜 程

香霖 门

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

罗娜 程

香霖 门

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

罗娜程

香霖门

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