Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Lola Demarteleire & Nicolas Pollyn

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · BEL

Gesamtzeit: 01:33:14
Ranking: #727
AK-Ranking: #180
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Lola Demarteleire

Nicolas Pollyn

30-31MAI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running44:22 (48%)

Stations30:44 (33%)

Roxzone18:13 (20%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:33/km+5.0%18.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:05	202
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:34	624
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:51	519
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:57	525
Running 5	5:51	-
Rowing	5:11	786
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:24	893
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:38	625
Running 8	7:40	-
Wall Balls	4:04	199
Running Total	44:22	790
Roxzone Total	18:13	763

HYROX Race Analysis: Lola Demarteleire & Nicolas Pollyn

Lola Demarteleire

Nicolas Pollyn

HYROX BERLIN

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Lola Demarteleire

Nicolas Pollyn

HYROX BERLIN

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten