Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Olga Frenkel & Nadine Kohl

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · LUX

Gesamtzeit: 01:57:46
Ranking: #819
AK-Ranking: #32
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Olga Frenkel

Nadine Kohl

30-31MAI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running54:04 (46%)

Stations42:05 (36%)

Roxzone21:41 (18%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:45/km+18.7%36.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:46	431
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:29	783
Running 3	7:08	-
Sled Pull	4:57	758
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	7:30	825
Running 5	5:58	-
Rowing	6:02	826
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:22	768
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	6:43	840
Running 8	12:55	-
Wall Balls	7:16	815
Running Total	54:04	805
Roxzone Total	21:41	757

HYROX Race Analysis: Olga Frenkel & Nadine Kohl

Olga Frenkel

Nadine Kohl

HYROX BERLIN

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Olga Frenkel

Nadine Kohl

HYROX BERLIN

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten