Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Sylvia Grissell Alvarenga

HYROX RIMINI — May 28, 2026

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ESA

Gesamtzeit: 01:56:27
Ranking: #264
AK-Ranking: #24
Kategorie: SOLO · OPEN

Sylvia Grissell Alvarenga

28-31MAI20264 days

Completed

10,139

HYROX RIMINI

Rimini, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running53:15 (46%)

Stations51:33 (44%)

Roxzone11:43 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:39/km+10.4%17.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:35	243
Running 2	5:57	-
Sled Push	3:52	175
Running 3	6:14	-
Sled Pull	8:07	263
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	7:58	223
Running 5	6:45	-
Rowing	6:58	316
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	3:07	258
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	5:51	212
Running 8	9:19	-
Wall Balls	10:05	271
Running Total	53:15	246
Roxzone Total	11:43	298

HYROX Race Analysis: Sylvia Grissell Alvarenga

Sylvia Grissell Alvarenga

HYROX RIMINI

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Sylvia Grissell Alvarenga

HYROX RIMINI

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten