HYROX Race Analysis: Thomas Knaack

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Gesamtzeit: 01:25:13
Ranking: #329
AG Ranking: #41
Kategorie: SOLO · PRO

Thomas Knaack

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31MAI20262 days

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running31:34 (37%)

Stations40:29 (47%)

Roxzone13:15 (16%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität3:57/km+12.6%23.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:07	111
Running 2	3:26	-
Sled Push	5:24	432
Running 3	3:32	-
Sled Pull	4:44	240
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	6:36	451
Running 5	3:46	-
Rowing	4:28	216
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	2:42	356
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	5:20	302
Running 8	6:24	-
Wall Balls	7:08	281
Running Total	31:34	319
Roxzone Total	13:15	330

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