HYROX Race Analysis: Manuel Ruf

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:23:40
Ranking: #179
AG Ranking: #50
Kategorie: SOLO · OPEN

Manuel Ruf

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31MAI20262 days

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running33:12 (40%)

Stations37:56 (45%)

Roxzone12:35 (15%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:09/km+5.6%15.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:28	175
Running 2	3:51	-
Sled Push	4:12	343
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:59	174
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	4:59	143
Running 5	4:09	-
Rowing	4:36	131
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:51	319
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	5:43	230
Running 8	5:47	-
Wall Balls	7:08	196
Running Total	33:12	178
Roxzone Total	12:35	135

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