Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Devin Mirlas

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · PUR

Gesamtzeit: 01:36:36
Ranking: #400
AK-Ranking: #104
Kategorie: SOLO · OPEN

Devin Mirlas

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAI-7 JUN202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running47:00 (49%)

Stations41:37 (43%)

Roxzone8:05 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:52/km+6.7%4.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:20	550
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:26	246
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:42	558
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:31	194
Running 5	6:10	-
Rowing	5:56	754
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	3:40	944
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:53	576
Running 8	6:25	-
Wall Balls	7:09	478
Running Total	47:00	337
Roxzone Total	8:05	560

HYROX Race Analysis: Devin Mirlas

Devin Mirlas

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Devin Mirlas

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Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

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