Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Diana Sparkles

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · UZB

Gesamtzeit: 03:22:33
Ranking: #1081
AK-Ranking: #242
Kategorie: SOLO · OPEN

Diana Sparkles

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAI-7 JUN202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running101:54 (50%)

Stations89:17 (44%)

Roxzone11:27 (6%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität12:44/km+16.5%42.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	7:33	-
SkiErg	6:10	986
Running 2	10:35	-
Sled Push	3:12	811
Running 3	14:09	-
Sled Pull	10:39	1085
Running 4	11:46	-
Burpee Broad Jump	13:52	1043
Running 5	6:34	-
Rowing	6:54	1029
Running 6	13:35	-
Farmers Carry	5:18	1084
Running 7	12:20	-
Sandbag Lunges	23:44	1093
Running 8	25:26	-
Wall Balls	19:28	1075
Running Total	1:41:54	1071
Roxzone Total	11:27	961

HYROX Race Analysis: Diana Sparkles

Diana Sparkles

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Diana Sparkles

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten