Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Emanuele Grieco

HYROX RIMINI — May 28, 2026

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Gesamtzeit: 01:22:39
Ranking: #549
AK-Ranking: #133
Kategorie: SOLO · OPEN

Emanuele Grieco

28-31MAI20264 days

Completed

10,139

HYROX RIMINI

Rimini, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running39:29 (48%)

Stations36:44 (44%)

Roxzone6:29 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:56/km+5.1%5.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:53	1256
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:32	460
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:29	773
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:04	568
Running 5	4:56	-
Rowing	5:23	1300
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:57	349
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:35	405
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:51	269
Running Total	39:29	643
Roxzone Total	6:29	724

HYROX Race Analysis: Emanuele Grieco

Emanuele Grieco

HYROX RIMINI

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Emanuele Grieco

HYROX RIMINI

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten