Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Jill Sanne & Aziz Suleiman

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:20:00
Ranking: #498
AK-Ranking: #135
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Jill Sanne

Aziz Suleiman

30-31MAI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running35:13 (44%)

Stations32:05 (40%)

Roxzone12:48 (16%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:24/km+9.3%18.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:47	-
SkiErg	5:00	941
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:29	673
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:57	784
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:05	713
Running 5	4:14	-
Rowing	5:06	825
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:46	375
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:34	718
Running 8	6:33	-
Wall Balls	5:08	686
Running Total	35:13	362
Roxzone Total	12:48	268

HYROX Race Analysis: Jill Sanne & Aziz Suleiman

Jill Sanne

Aziz Suleiman

HYROX BERLIN

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Jill Sanne

Aziz Suleiman

HYROX BERLIN

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten