Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Jessica Ittner & Amber Tonson

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:38:27
Ranking: #313
AK-Ranking: #56
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Jessica Ittner

Amber Tonson

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAI-7 JUN202611 days

Completed

21,344

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running56:48 (58%)

Stations32:03 (33%)

Roxzone9:40 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:06/km+5.4%7.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:55	-
SkiErg	5:03	468
Running 2	6:28	-
Sled Push	1:56	278
Running 3	7:22	-
Sled Pull	4:07	314
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	4:18	271
Running 5	6:59	-
Rowing	5:31	405
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:05	280
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	4:17	368
Running 8	8:18	-
Wall Balls	4:46	363
Running Total	56:48	340
Roxzone Total	9:40	377

HYROX Race Analysis: Jessica Ittner & Amber Tonson

Jessica Ittner

Amber Tonson

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Jessica Ittner

Amber Tonson

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten