Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Tiffany Brown & Cierra Gilmore

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 02:45:56
Ranking: #1041
AK-Ranking: #119
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Tiffany Brown

Cierra Gilmore

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAI-7 JUN202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running110:17 (66%)

Stations41:19 (25%)

Roxzone14:25 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität13:47/km+16.6%19.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	8:20	-
SkiErg	5:03	706
Running 2	11:55	-
Sled Push	1:52	389
Running 3	12:16	-
Sled Pull	7:15	1034
Running 4	15:42	-
Burpee Broad Jump	6:05	890
Running 5	15:51	-
Rowing	6:03	961
Running 6	14:41	-
Farmers Carry	1:59	469
Running 7	13:54	-
Sandbag Lunges	7:09	1016
Running 8	17:42	-
Wall Balls	5:53	774
Running Total	1:50:17	1042
Roxzone Total	14:25	1037

HYROX Race Analysis: Tiffany Brown & Cierra Gilmore

Tiffany Brown

Cierra Gilmore

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Tiffany Brown

Cierra Gilmore

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten