Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Andrea Pavani & Paolo Maccagnani

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · PRO · ITA

Gesamtzeit: 01:18:14
Ranking: #274
AK-Ranking: #22
Kategorie: DOUBLES · PRO

Andrea Pavani

Paolo Maccagnani

5-7DEZ20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running44:39 (57%)

Stations27:23 (35%)

Roxzone6:18 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:35/km+13.3%4.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:01	249
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:08	93
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:59	124
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:13	295
Running 5	5:37	-
Rowing	4:22	236
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:49	257
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:42	173
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:09	161
Running Total	44:39	322
Roxzone Total	6:18	259

HYROX Race Analysis: Andrea Pavani & Paolo Maccagnani

Andrea Pavani

Paolo Maccagnani

HYROX Verona

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Andrea Pavani

Paolo Maccagnani

HYROX Verona

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten