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HYROX Rennanalyse: Francois Marais
HYROX CAPE TOWN || — 14. August 2026
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Francois Marais
Gesamtzeit
01:23:20
Ranking
#111
AK-Ranking
#22
Kategorie
SOLO · OPEN
FM
Francois Marais
14-16
AUG
2026
3
Abgeschlossen
4,856
HYROX CAPE TOWN ||
Cape Town, South Africa
Saison 9 (2026-2027)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
43:03 (52%)
Stations
35:01 (42%)
Roxzone
5:20 (6%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
5:23/km
+22.3%
15.0%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
3:29
-
SkiErg
4:02
25
Running 2
4:52
-
Sled Push
2:15
55
Running 3
5:29
-
Sled Pull
4:22
145
Running 4
5:35
-
Burpee Broad Jump
6:28
214
Running 5
5:51
-
Rowing
4:40
105
Running 6
5:39
-
Farmers Carry
1:59
86
Running 7
5:57
-
Sandbag Lunges
5:11
114
Running 8
6:13
-
Wall Balls
6:04
-
Running Total
43:03
122
Roxzone Total
5:20
104