HYROX Rennanalyse: Tiaan Luwes & Keanan Greyson - Cape Town 01:07:53 | HyCoach

Verewige deine Leistung.

Mein Motiv erstellen

HYROX Rennanalyse: Tiaan Luwes & Keanan Greyson

HYROX CAPE TOWN || — 14. August 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Gesamtzeit: 01:07:53
Ranking: #50
AK-Ranking: #11
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Tiaan Luwes

Keanan Greyson

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Saison 9 (2026-2027)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running40:45 (60%)

Stations22:24 (33%)

Roxzone4:47 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:06/km-0.6%12.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:32	9
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:18	52
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:44	69
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:34	47
Running 5	5:33	-
Rowing	4:14	60
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:23	34
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:47	21
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:52	-
Running Total	40:45	-
Roxzone Total	4:47	102