HYROX Rennanalyse: 嘉欣陳 & Ka Lam Chan - Cape Town 01:28:36 | HyCoach

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HYROX Rennanalyse: 嘉欣陳 & Ka Lam Chan

HYROX CAPE TOWN || — 14. August 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Gesamtzeit: 01:28:36
Ranking: #217
AK-Ranking: #42
Kategorie: DOUBLES · OPEN

嘉欣陳

Ka Lam Chan

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Saison 9 (2026-2027)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running46:18 (52%)

Stations31:55 (36%)

Roxzone10:29 (12%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:47/km+8.2%9.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:33	606
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:01	216
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:25	197
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:21	316
Running 5	6:11	-
Rowing	5:30	286
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:47	207
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:07	239
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:11	152
Running Total	46:18	235
Roxzone Total	10:29	235