HYROX Rennanalyse: Ryan Aaser & Jose Zevallos - Washington D.C. 01:02:30 | HyCoach

Ryan Aaser

Jose Zevallos

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Saison 9 (2026-2027)

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Laufen vs. Workouts

Running32:19 (52%)

Stations25:17 (40%)

Roxzone4:58 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:02/km+1.2%6.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:46	60
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:03	106
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:22	62
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:24	72
Running 5	4:07	-
Rowing	4:10	82
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:24	32
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:36	122
Running 8	3:51	-
Wall Balls	4:32	139
Running Total	32:19	60
Roxzone Total	4:58	49