HYROX Rennanalyse: Gabriela Howard & Jocelyn Kwong - Washington D.C. 01:37:17 | HyCoach

Gabriela Howard

Jocelyn Kwong

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Saison 9 (2026-2027)

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Laufen vs. Workouts

Running53:03 (55%)

Stations34:32 (35%)

Roxzone9:45 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:38/km+16.9%8.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:08	840
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:22	1239
Running 3	6:58	-
Sled Pull	5:04	1066
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	4:28	629
Running 5	6:48	-
Rowing	5:22	704
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:00	941
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	4:31	843
Running 8	6:37	-
Wall Balls	5:37	1027
Running Total	53:03	718
Roxzone Total	9:45	758